kg, cao 83cm. Tuy vậy cháu không béo, tay chân rất chắc, cơ thể cân đối, ưa hoạt động. Theo bác sĩ có nên duy trì cho cháu ăn như hiện nay: 3 bữa cháo, 2 bữa sữa mẹ và 1 bữa phụ (sữa chua hoặc hoa quả) hay cho cháu ăn ít đi. (Khac Ninh) Trả lời: Bác Ninh thân cau thang mến! Không biết cháu nội bác là bé trai hay gái, nhưng với cân nặng như vậy thì cháu quá thừa cân rồi. Với cân nặng 15kg (tương đương bé 40 tháng tuổi) thì bé phải cao 98,6 cm nếu là bé trai, còn bé gái là 99cm thì mới cân đối. Còn với chiều cao 83 cm tuy có cao hơn chuẩn 1 chút nhưng bé vẫn khau trang than hoat tinh bị béo phì vì chỉ số CN/CC (cân nặng/chiều cao) > + 2SD (tiêu chuẩn chẩn đoán béo phì của Tổ chức Y tế Thế giới). Vì vậy, gia đình bác nên thay đổi lại chế độ ăn cho cháu, có thể vẫn ăn 3 bữa cháo nhưng chỉ ăn 1 lưng bát con mỗi bữa. Cháo cho nhiều rau củ, hàng rào ít gạo, chỉ ăn thịt nạc, tôm, cá, cho 3 ml dầu ăn mỗi bữa. Ngoài ra, vẫn cho bú mẹ bình thường và ăn thêm quả chín, không cho trẻ ăn bánh kẹo, nước ngọt, bim bim. Thạc sĩ, bác sĩ Lê Thị Hải Giám đốc trung tâm khám – tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng quốc gia Cùng chuyên mục:Vài bài tập giúp giảm cân (1)Giảm cân thế nào khi cơ thể mình tròn trịa? (1)Giảm ăn vặt có giảm được cân nặng? (1)Giảm 10kg để diện váy (1)Làm sao giảm cân khi thích ăn ngọt? (1)
No comments:
Post a Comment