"Điểm danh" 10 thực phẩm tốt cho giảm béo

Chia sẻ tin này!Facebook1Google+0Twitter1Pinterest0Ngoài việc cung cấp dinh dưỡng mau nha thep tien che cho cơ thể, các thực phẩm sau đây còn có tác dụng giảm béo, giúp người thừa cân đánh tan nỗi lo về mai vom sat cân nặng. 1. Đỗ đen Một cốc đỗ đen chứa 15 gram chất đạm

đầy đủ, và không hề chứa chất béo

bão hòa như các loại thực phẩm giàu đạm khác, chẳng hạn thịt bò. 2. Quả bơ Không có lý do gì phải sợ ăn chất béo – nếu chúng là chất béo tốt cho cơ thể. Oleic acid – hợp chất có trong loại chất béo tốt của quả bơ có thể làm kìm hãm cơn đói của cơ thể bạn. Hãy ăn 1/4 đến một nửa quả bơ mỗi ngày, bạn sẽ thấy mỡ vòng bụng của mình biến mất. Chưa kể bơ rất giàu đạm và chất xơ. 3. Súp lơ xanh Dù còn sống hay đã được nấu chín, loại rau này vẫn nổi tiếng với khả năng ngăn ngừa ung thư, và còn giàu chất xơ, ngăn ngừa sự tăng cân. 4. Cá hồi Một miếng cá mỏng sẽ giúp bạn đầy đủ dinh dưỡng mà không làm bạn béo thêm. Hãy sử dụng cá hồi vào thực đơn, đó là một lựa chọn hoàn hảo hơn thịt đỏ. 5. Gạo lứt Loại gạo mới chỉ sát vỏ trấu này mang lại nhiều chất xơ và dinh dưỡng hơn nhiều so với gạo đã xát trắng. Chỉ một nửa cốc cũng chứa

1,7 gram Resistant Starch – một chất giúp thúc đẩy sự trao đổi chất và đốt cháy mỡ. Ngoài ra, nó cũng khiến bạn nhanh no hơn, trong khi chứa ít calo hơn. 6. Rượu vang Resveratrol – chất chống ôxi hóa nổi tiếng trong lớp vỏ của nho – ngăn cản sự tích lũy mỡ. Nghiên cứu cho thấy những người uống rượu vang đều đặn có vòng eo hẹp hơn và ít mỡ bụng hơn so với người uống rượu thường. 7. Quả lê Chỉ một quả lê đủ cũng cung cấp 15% chất xơ cần thiết trong ngày cho bạn. Một nghiên cứu tìm thấy phụ nữ ăn 3 quả lê mỗi ngày thì tiêu thụ ít calo hơn và giảm cân nhiều hơn. 8. Trà xanh Chất chống ô xi hóa trong trà xanh giúp đốt cháy mỡ và năng lượng của bạn. Một nghiên cứu chứng tỏ uống 5 cốc trà xanh mỗi ngày có thể giúp bạn giảm cân nhanh gấp đôi, chủ yếu ở vùng bụng. 9. Chuối Là siêu phẩm giúp giảm cân. Chúng gây no và làm tăng sự trao đổi chất của bạn. 10. Cam Cam có hàm lượng calo thấp, nhưng lại chứa nhiều chất xơ, nó xếp hàng đầu trong các loại hoa quả giúp tạo cảm giác no, nhờ đó khiến bạn ăn ít đi. Cùng chuyên mục:4 phương pháp giảm béo từ bưởi (3)Bí quyết giảm mỡ vùng hông và bắp đùi (3)Chia sẻ: nước mái vòm sắt ép cam tốt cho giảm cân (3)Những hậu quả do việc giảm cân quá nhanh (2)Phương pháp luyện tập hiện đại giúp eo thon dáng chuẩn (2)

Sao Hollywood giảm cân bằng ma túy

Chia sẻ tin này!Facebook3Google+2Twitter2Pinterest0Những người đam mê điện ảnh vẫn trầm trồ khen vòng 2 bốc lửa hay thân hình cân đối của các tài tử Hollywood. Ít ai biết rằng, để có thân hình mảnh mai ấy, họ đã lao vào chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt và sử dụng các thuốc giảm cân vô tội vạ. Sử dụng ma túy để giảm cân Lịch sử làng giải trí thế giới không quên sự kiện ca sĩ Karen Carpenter từ giã cuộc đời khi mới 32 tuổi vì chứng biếng ăn, nghệ sỹ Glamazon Anna Nicole Smith chết vì dùng thuốc ăn kiêng quá liều ở tuổi 39 tuổi sau nhiều năm áp dụng chế độ ăn kiêng yo-yo (với 2 loại thuốc theo đơn). Huyền thoại truyền hình Judy Garland, do bị các giám đốc hãng phim từ chối mời đóng phim vì quá béo đã phải viện đến các loại amphetamines và qua đời ở tuổi 47 vì dùng thuốc an thần quá liều trong nỗ lực giảm cân… Ảnh ca sĩ Karen Carpenter với thân hình mảnh mai, sau hang rao đó được phát hiện chết do giảm cân quá đà TS.Reef Karim (Viện Khoa học thần kinh Semel UCLA) người điều trị cho nhiều nhân vật nổi tiếng là nạn nhân của các nỗ lực giảm cân, cho rằng, "đó là mặt trái của ngành công nghiệp điện ảnh". Vì những phút giây huy hoàng của nghiệp diễn, ngày càng nhiều phụ nữ và cả nam giới đã tận dụng bất cứ gì có thể làm để có được thân hình cân đối và mảnh dẻ trước khán giả hoặc trên màn ảnh nhỏ. Đứng đầu danh sách "thần dược" giảm cân được nhiều sao yêu thích là cocaine và ma túy đá vì khả năng ức chế sự thèm ăn của chúng. Thời gian đầu sử dụng, nhất là đối với ma túy đá, tác dụng giảm cân gần như rất ổn và làm hài lòng người sử dụng. Song về lâu dài, chúng sẽ làm người sử dụng rơi vào trạng thái hoang tưởng và phải điều trị về tâm thần vì tác dụng phụ của chế độ ăn kiêng này "cực kỳ độc hại với hệ thần kinh". Các hoạt chất trong ma túy đá sẽ tiêu diệt các tế bào thần kinh, gây ra các bệnh về răng miệng và khiến người sử dụng có những hành vi điên rồ mà bình thường không dám làm. "Cơn lốc" giảm cân TS.David Sack (Giám đốc điều hành phòng khám phục hồi chức năng Promises của Malibu) cho biết, một trong những loại thuốc phổ biến nhất bị lạm dụng để giảm cân trong ngành công nghiệp giải trí là Adderall – vốn được dùng để điều trị chứng rối loạn thiếu tập trung (ADD) hoặc rối loạn tăng động (ADHD). Năm 2011, loại thuốc này càng gây sự chú ý của dư luận khi các bác sĩ tại trại cai nghiện UCLA – những người đã điều trị cho "cô nàng lắm chiêu" Lindsay Lohan – nói rằng, do chuẩn đoán nhầm là phân bón miền nam bị ADD nên nữ diễn viên đã được điều trị bằng Adderall khiến sức khỏe của cô trở nên suy sụp. Thực ra, theo TS.Gregg Jantz (chuyên gia điều trị rối loạn ăn uống ở Washington, DC), bản thân các loại thuốc trên không nguy hiểm nhưng chính việc lạm dụng sai mục đích (điều trị bệnh cong ty may sang dùng để giảm cân) đã gây ra những hậu quả tai hại cho nhiều người. Có những trường hợp trộn 6-7 loại thuốc với nhau chỉ để điều trị các triệu chứng trầm cảm hay lo âu thông thường. Không hiếm các sao Hollywood bị nghiện những loại thuốc kê theo đơn, trong đó có những trường hợp do lạm dụng

thuốc để giảm cân dẫn đến nghiện. Dù đã có rất nhiều cảnh báo song ước

mơ một thân hình mảnh dẻ vẫn thúc đẩy nhiều sao Hollywood quay cuồng tìm kiếm những phép màu từ dược phẩm. Cùng chuyên mục:Trường học Mỹ giám sát học sinh bép phì (2)Bí quyết giảm cân giúp cô dâu nuột nà ngày cưới (2)Giấc ngủ ngon có thể hạn chế béo phì (2)Không an toàn khi chích thuốc giảm cân! (2)Lật tẩy những phương pháp giảm cân tồi (2)

"Ngủ ngon" giúp giảm cân Ngu ngon giup giam can

Chia sẻ tin này!Facebook2Google+2Twitter2Pinterest0Giấc ngủ ngon không chỉ mang lại năng lượng cho não, sự phục hồi của tế bào, đồng thời còn hỗ trợ giúp giảm

cân hiệu quả. Kết luận trên vừa được các nhà nghiên cứu công bố trên tập san Y khoa tháng 10.2012. Theo đó, những người chỉ ngủ 4,5 giờ mỗi đêm có độ nhạy cảm insulin ít hơn 30% trong các tế bào chất béo của họ. Độ nhạy cảm insulin là rất quan trọng cho việc di chuyển glucose vào tế bào nhằm trao đổi chất và quyết định sự thành công của quá trình giảm cân. Một tế bào nhạy cảm hơn sẽ giúp cho insulin làm công việc của nó, duy trì sự cân bằng và không tăng cân. Thật không may, khi một tế bào mất đi sự nhạy cảm vốn có của nó, nó sẽ trở thành kháng insulin và là nguyên nhân dẫn mau lan can nghe thuat đến tiền đái tháo đường, bệnh tiểu đường, nồng độ insulin cao và thừa cân. Một nghiên cứu khác xem xét mối quan hệ giữa giấc ngủ và insulin ở thanh thiếu niên thấy rằng những trẻ trung mẫu lan can nghệ thuật bình 6,4 giờ/đêm có mức độ kháng insulin cao hơn so với các trẻ khác. Đây là thông tin quan trọng vì bệnh béo phì đang ảnh hưởng đến trẻ em và thanh thiếu niên và cả người lớn tại nhiều quốc gia trên thế giới. Thói quen “ngủ ngon” cần phải bắt đầu từ mẫu lan can đẹp thuở nhỏ đế giúp trẻ có cơ thể khỏe mạnh. Tạp Chí Giảm Cân (Theo Empowher) Cùng chuyên mục:Điện tim bất thường có liên quan đến bệnh béo phì (1)Cẩn thận khi chọn lựa chế độ ăn kiêng (1)Uống rượu giúp giảm cân (1)Ăn kiêng định kỳ giúp giảm nguy cơ ung thư vú (1)Phát triển kinh tế làm gia tăng số người bị béo phì (1)

Bí quyết giảm 5kg trong 10 ngày!

Chia ve sinh may lanh sẻ tin này!Facebook3Google+2Twitter1Pinterest0Từ thân hình mũm mĩm của “mẹ gấu vĩ đại”, tôi đã giảm cân thần kỳ nhờ kinh nghiệm của bạn bè mách bảo. Đến nay tôi đã đạt được số cân như ý và vẫn duy trì cân nặng của mình. Hồi còn đi học tôi sở hữu vóc dáng xinh xinh, mi nhon chứ không "khủng hoảng" như bây giờ. Từ khi sinh con, chồng phong cho tôi lên chức "mẹ gấu vĩ đại". Rất ghét những nickname mang tính “trêu ngươi” đó nhưng trước thái độ hài hước của ông xã, tôi may lanh cu cũng đành coi đó là chuyện vui đùa.   Từ ngày tôi mang thai rồi tăng cân, anh hầu như không đụng tới tôi. Thời kỳ mang thai tôi thắc mắc thì anh bảo là sợ ảnh hưởng tới con, còn sinh rồi anh lại bảo sợ tôi mệt vì chăm sóc con ngày đêm. Vậy rồi tới khi con được hơn 1 tuổi rồi mà anh vẫn thế làm tôi lo lắng. Tôi có tâm sự với một người bạn thân và người bạn này cho rằng chắc anh có người khác rồi hay anh gặp vấn đề gì trong công việc làm tôi rối bời. Tôi đã để

ý theo dõi anh nhưng tuyệt nhiên anh không có người khác cũng không gặp vấn đề gì trong công việc càng làm tôi hoang mang. Thấy mình không thể chịu đựng thêm được nữa, tôi đem mọi thắc mắc, ấm ức ra nói với chồng thì anh bảo anh vẫn thế, vẫn yêu vợ nhưng mỗi lần nhìn thấy thân hình mập mạp của tôi tự nhiên mọi cảm hứng đều tiêu tan nên lại thôi. Khi biết được nguyên nhân chồng chán mình tôi đã ra sức nhịn ăn, tập thể dục thật nhiều nhưng không hiểu sao tôi vẫn không thể giảm cân. Đang stress nặng thì tôi được chị bạn mách cho PRO SLIMMING , viên giảm cân huyền diệu từ nấm Linh Chi thiên nhiên của Mỹ. Ngay lập tức, tôi lên mạng tìm hiểu về sản phẩm này, thấy có rất nhiều người chia sẻ đã dùng và khen hiệu quả rất tốt, nên tôi quyết định đặt mua sản phẩm này. Tôi đã giảm được 5kg sau 10 ngày sử dụng! Tôi bước lên cân lại sau 10 ngày sử dụng sản phẩm, thật không thể tin được vào mắt mình khi cân nặng của mình giờ chỉ còn 63kg. Tôi giảm 5kg mà không hề mệt mỏi, cũng như không có bất cứ tác dụng phụ nào, mọi vấn đề ăn uống sinh hoạt vẫn bình thường. Cân nặng hiện nay của tôi chỉ còn 54kg, tôi rất tự tin khi mặc đồ đẹp đi dạo, cùng chồng đi bộ vào mỗi buổi tối và tôi nhận ra rằng chồng ngày một "yêu" tôi nhiều hơn. Anh nói nhỏ với tôi rằng: "lâu lắm rồi, anh mới có cảm giác như lúc mình mới cưới". Một lời tâm sự của anh làm tôi cảm thấy hạnh phúc vô cùng. Cảm ơn PRO SLIMMING, một sản phẩm tuyệt vời giúp tôi lấy lại được vóc dáng lý tưởng như thời con gái, và quan trong hơn, tôi đã hâm nóng lại được hạnh phúc gia đình, Bệnh lậu hâm nóng lại được tình yêu của anh dành cho tôi. Cùng chuyên mục:Mẹo giảm béo nhanh sau khi sinh (2)“Bí kíp” giúp vợ tôi giảm cân 20kg (2)Những cách giảm cân nhiều rủi ro (2)Giảm béo nhanh sau sau khi sinh (2)Tập cơ bụng với Black Power (2)

Những lời khuyên giảm cân tốt nhất cho phụ nữ trung niên

Chia sẻ tin mái vòm đẹp này!Facebook2Google+0Twitter1Pinterest0Cơ thể của phụ nữ trung niên mái vòm có nhiều thay đổi và việc giảm cân trở nên khó khăn hơn rất nhiều. Chính vì vậy việc ăn uống hay tập luyện cũng khác so với khi còn trẻ. Một số lời khuyên tốt nhất dưới đây sẽ giúp việc giảm cân đạt hiệu quả cao. Tập luyện chăm chỉ hơn Khi bước sang tuổi trung niên, sức khỏe không còn được tốt như trước nữa. Chính vì thế mà cần phải chú trọng hơn tới việc tập luyện sức khỏe. Bên cạnh đó, việc tập luyện cũng giúp tăng độ dẻo dai và quá trình trao đổi chất. Đối với phụ nữ trung niên, có thể lựa chọn những hoạt động thể chất nhẹ nhàng hay các công việc gia đình đơn giản, ví dụ như chăm sóc hoa, nấu cơm, lau nhà, giặt quần áo, đi dạo công viên… Đừng đổ lỗi cho sự thay đổi nội tiết tố Rối loạn nội tiết tố làm cho lượng mỡ tích lũy nhiều, đặc biệt là ở vùng bụng. Nếu bạn tăng cân đột ngột thì có thể nội tiết tố của bạn đang bị mất cân bằng. Nhưng đừng đổ lỗi quá cho việc thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Hãy chăm chỉ tập luyện và giảm các thói quen xấu hàng ngày, nó sẽ giúp bạn "đạp phăng" những khối mỡ thừa. Coi hoạt động thể dục là bắt buộc, đi dạo quanh công viên, trong chỗ làm cũng giúp bạn dẻo dai và tốt cho sức khỏe. Chọn mai vom dep chế độ ăn uống lành mạnh Khi ở tuổi trung niên, bạn cần dành nhiều thời gian hơn cho việc lựa chọn một chế độ ăn uống phù hợp. Bạn cần chú ý hơn những thực phẩm tốt và xấu. Tránh xa các loại hóa chất bằng việc ăn những thực phẩm hữu cơ. Bạn có thể cải thiện sức khỏe và giảm cân bằng chế độ ăn "sạch". Tập thể dục thường xuyên và ăn uống lành mạnh là những "viên thuốc thần kỳ" để phụ nữ tuổi 40 giảm cân và bảo vệ sức khỏe. Hãy chắc chắn các bữa ăn của bạn đầy đủ chất dinh dưỡng với các loại thực phẩm gồm rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt và trái cây. Luyện tập thể dục là đặc biệt quan trọng, nó sẽ giúp cơ thể dẻo dai và đầu óc minh mẫn. Bên cạnh đó hãy chú ý hơn nữa về việc uống nước

đủ và gạt bỏ những lời ngụy biện để giảm cân và bảo vệ sức khỏe. Nếu cơ địa bạn quá khó giảm cân thì lời khuyên hữu ích dàng cho bạn là sử dụng sự hỗ trợ của TPCN giảm cân, xu hướng giảm cân mới của xã hội hiện đại giúp bạn giảm cân nhanh mà không cần ăn kiêng, không có tác dụng phụ. Cùng chuyên mục:1 số môn thể thao giúp giảm cân nhanh chóng (2)Giảm cân từ chanh có hiệu quả? (2)Lật tẩy những phương pháp giảm cân tồi (2)Ăn nhiều vẫn giữ vóc dáng! (2)Con đường giảm cân, gian nan nhiều lắm! (2)

Bài tập kickboxing đốt cháy 700 calo

Chia sẻ tin này!Facebook2Google+0Twitter1Pinterest0Kickboxing là hình thức tập luyện đốt cháy mỡ hiệu quả được ưa chuộng trong các phòng tập thế giới. Bài tập 40 phút này có cường độ nặng, đốt cháy từ 600-700 calo, thích hợp cho những người có nhu cầu đốt cháy mỡ thừa nhanh và giảm cân. kickboxing giam can Kick-boxing vốn là môn thể thao chỉ dành cho phái mạnh với những đòn đánh khá nguy hiểm, đầy bạo lực, với những cú đấm thôi sơn, đòn phang ống ác liệt… đã phát triển từ lâu ở các nước châu Âu và châu cong ty may Mỹ. Tưởng rằng nó là "cấm địa" với những ngôi sao nổi tiếng, phái chân yếu tay mềm. Thực tế thì ngược lại, đúng là chẳng có gì là "cấm địa" cả. Môn thể thao này không chỉ thích hợp sua chua laptop cho phái nam mà còn rất tốt cho phụ nữ. "Không phải cứ học Kick-boxing là để đánh đấm nhau. Đây là một phương pháp luyện tập sức khỏe và bản lĩnh. - Không chỉ giúp tăng cường cơ bắp chân và mông mà nó còn là một bài tập cardio tuyệt vời, thúc đẩy bạn giảm cân hiệu quả giống như những chương trình tập thể dục khác. Tập kickboxing theo nhạc hiphop hoặc dance sẽ làm cho bạn cảm thấymình đầy nghị lực, có thể tự bảo vệ mình, tạo cho bạn sự tự tin với mình hơn. Trên thế giới Kick-boxing đã trở thành một trào lưu thời thượng, là môn thể thao được rất nhiều người nổi tiếng ưa chuộng… phân bón miền nam Xem video Bài tập kickboxing: Lợi ích của việc tập luyện kickboxing đối với cơ thể: - Tập luyện theo phương pháp này sẽ giúp bạn cải thiện và nâng cao thể lực, tăng khả năng linh hoạt, khéo léo của cơ thể và hệ thần kinh, cải tạo hình thể,

nhanh chóng lấy lại vóc dáng chắc khỏe. - Hơn hết, Kick-Boxing còn giúp khách hàng giải tỏa stress và những bức bối mà họ gặp phải trong cuộc sống, đem lại sự sảng khoái sau một ngày làm việc mệt mỏi. - Ngoài ra, Kick-Boxing còn là một phương pháp đốt năng lượng hiệu quả giúp giảm cân nhanh, tăng khả năng hoạt động của hệ tim mạch và hệ hộ hấp. Cùng chuyên mục:8 động tác giúp giảm cân trong 2 tuần (2)Bài tập giảm béo toàn thân (2)3 bài tập giúp giảm cân nhanh chóng (2)Bài tập giảm cân tại…công sở (2)7 chuyển động để giảm cân! (2)

Thừa cân và nguy cơ ung thư cổ tử cung

Chia sẻ tin này!Facebook0Google+0Twitter0Pinterest0Một phát hiện mới khiến các chị em thừa cân, béo phì thêm lo lắng: bệnh béo phì có liên quan đến ung thư cổ tử cung! Mới đây, các chuyên gia y tế đã phát hiện béo phì là một trong số các nguyên nhân trực tiếp dẫn đến ung thư cổ tử cung đối với nhiều phụ nữ trẻ ở Australia. Được biết, trong năm 2012 đã có 2,270 phụ mẫu lan can đẹp nữ Australia bị chẩn đoán ung thư cổ tử cung, và dự đoán con số này sẽ tiếp tục tăng thêm 60% lên mức 3,632 người trong vòng 15 năm tới. Giải thích nguyên nhân béo phì có thể dẫn đến ung thư cổ tử cung, các chuyên gia y tế mẫu lan can cho biết lượng chất béo dư thừa trong cơ thể sẽ làm sản sinh nhiều hormone estrogen nữ gây kích thích niêm mạc tử cung, và nếu hormone sản sinh quá nhiều sẽ dẫn đến ung thư. Ngoài ra, các bác sĩ cũng

cho biết, phương pháp điều trị phổ biến nhất hiện nay là phẫu thuật cắt bỏ tử cung, và sau quá trình điều trị, bệnh nhân sẽ không thể sinh con và sẽ bị mãn kinh sớm. Cùng chuyên mục:Giấc ngủ ngon có thể hạn chế béo phì (2)8 sai lầm ngớ ngẩn khiến bạn giảm cân thất bại (2)Béo phì thuở nhỏ, trưởng thành dễ bất lực (2)Bí quyết giảm cân giúp cô dâu nuột nà mau lan can dep ngày cưới (2)Trường học Mỹ giám sát học sinh bép phì (2)

Cách dùng thuốc giảm cân hiệu quả nhất

Chia sẻ tin này!Facebook0Google+0Twitter0Pinterest0Nói đến thuốc giảm cân, chắc hẳn chúng ta không ai xa lạ gì với cụm từ này. Bởi lẽ nó

đã là sự quan tâm của không ít người muốn giảm béo, làm đẹp hơn cho ngoại hình của mình mỗi khi tết đến

và hè sang. Thực tế, tình trạng thừa cân hiện nay đã và đang phát triển tăng lên rất nhanh. Để tránh khỏi nguy cơ tăng cân không thể kiểm soát và tiềm ẩn những nguy cơ bệnh tật hoặc đơn giản hơn là làm đẹp cho bản thân, hầu hết chúng ta đều phải tìm cho mình một phương pháp giảm cân sao cho hiệu quả. Có nhiều cách để giảm cân như: tập thể thao, điều chỉnh chế độ ăn uống, dùng các phương pháp ăn kiêng… Nhưng không phải ai cũng làm được điều đó. Bởi hầu hết là chúng ta không đủ kiên trì với phương pháp giảm cân tiến triển chậm và có thể không hiệu quả, đồng thời không phải ai cũng có thời gian. Chính vì vậy, phương pháp nhanh là sử dụng thuốc giảm cân hoặc cà phê giảm cân. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc giảm cân khác nhau với nhiều nhãn hiệu khác nhau. Hàng thật có, hàng giả có. Cái cốt yếu là làm sao chúng ta chọn đúng địa chỉ bán hàng tin cậy, sản phẩm thật, tư vấn hiệu quả cho mục đích giảm cân cũng như các vấn đề chống chỉ định của từng loại thuốc khi sử dụng. Thông thường, hang rao dep nhat hầu hết thuốc giảm cân chính hãng đều có tác dụng đào thải lượng mỡ dư thừa tích tụ trên cơ thể và tạo cho người sử dụng cảm giác no dẫn đến giảm khẩu phần ăn trong suốt quá trình dùng thuốc mà không gây đi ngoài hay hoa mắt, chóng mặt. Có trường hợp có thể hơi chóng mặt trong ngày đầu sử dụng và sẽ nhanh chóng trở lại bình thường khi sang ngày thứ hai. Kinh nghiệm để mua hàng trên mạng là: bạn nên chọn mua sản phẩm tại những website có trình bày nội dung hình ảnh tự chụp, ảnh to, nhìn rõ ràng sản phẩm cần mua cùng với xuất xứ, đầy đủ nội dung trình bày công dụng, thành phần và chống chỉ định của thuốc. Sau đó bạn cần liên lạc với người bán để nghe tư vấn cụ thể xem loại thuốc đó có phù hợp với mình hay không? Sau khi chọn mua cho mình thuốc giảm cân phù hợp để sử dụng, ngày đầu dùng thuốc: trước hoặc sau khi uống thuốc bạn cần ăn no. Vì lần làm quen với thuốc, thuốc sẽ nhanh chóng có tác dụng và cơ thể cần đảm bảo năng lượng để làm cau thang nghe thuat quen với thuốc. Hai ngày sau khi sử dụng thuốc bạn sẽ thấy ăn ít, mau no. Bạn cần ăn uống đủ bữa, không được bỏ bữa nào cả. Bây giờ thì bạn yên tâm là sau một tuần bạn sẽ thấy rõ mình đang giảm cân. Sản phẩm này với 100% thành phần thảo hàng rào đẹp dược từ thiên nhiên kết hợp giữa tinh chất ICCG trong trà xanh hòa quyện với lá sen (Lotus Leaf) và hoa lục bình, cung cấp một chế độ hấp thụ thức ăn phù hợp, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ mới cho kết quả giảm cân nhanh, an toàn. Ngoài ra, nó còn tạo thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể trong suốt quá trình dùng thuốc, đồng thời hỗ trợ phòng chống ung thư ruột, trực tràng và các chất độc hại khác gây ra cho cơ thể và giảm stress hiệu quả, mang lại tinh thần thoải mái. Một hộp Perfect Slim USA có 38 viên nang phù hợp cho cả nam lẫn nữ, mỗi ngày dùng một viên trước khi ăn nên kết hợp với việc uống nhiều nước lọc, chú ý không được sử dụng quá liều lượng đã được chỉ định sẽ mang lại cho bạn một thân hình thon gọn trẻ trung, đầy sức sống, giúp bạn cảm thấy thoải mái, nhẹ nhàng qua từng bước đi, tự tin về vóc dáng của mình chỉ sau 38 ngày sử dụng. Cùng chuyên mục:Mẹo giảm béo nhanh sau khi sinh (2)“Bí kíp” giúp vợ tôi giảm cân 20kg (2)Những cách giảm cân nhiều rủi ro (2)Hướng dẫn sử dụng Tảo mặt trời để giảm cân (2)Thay đổi món ăn để giảm cân đón Tết (2)

Giảm cân bằng những loại quả

Chia sẻ tin này!Facebook0Google+0Twitter0Pinterest0Hoa quả rất giàu vitamin và lượng calo ít. Nhưng trên thực tế, dùng hoa quả để giảm cân liệu có tốt? Cách 1: giảm cân bằng chuối nhúng mật ong Chuối là một thực phẩm giàu vitamin, chất xơ và cực tốt cho trí não. Và đặc biệt nó tốt cho nhu động dạ dày và có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng nếu kết hợp cùng mật ong. Chúng sẽ giúp bạn hấp thụ lượng calo ít đi đáng kể. Tuy nhiên cũng chính vì vậy, nếu bạn chỉ chăm chăm ăn chuối nhúng mật ong để giảm cân triệt để thì sẽ khiến cơ thể bị thiếu hụt protein, khoáng chất và

các chất dinh dưỡng khác. Như vậy đồng nghĩa với việc giảm cân là một cở thể ốm yếu. Cánh 2: giảm cân bằng bưởi Bưởi rất nhiều vitamin C và hàm lượng đường thấp, đương nhiên bạn ăn nó lượng calo nạp vào cơ thể là thấp và như vậy có thể giảm cân. Nhưng khuyến cáo là bạn không nên dùng bưởi để thay thế bữa ăn trong ngày vì như vậy nồng

độ axit trong dạ dày sẽ tăng cao, không hề tốt cho hệ tiêu hóa. Bạn nên ăn chút gì đó nhiều chất xơ lót dạ rồi mới ăn kèm bưởi sẽ đạt hiệu quả hơn. Cách 3: giảm cân bằng chanh và dấm Chanh và dấm có thể là mờ tàn nhang trên mặt và tieeu hủy chất béo trong cơ thể. Rất nhiều bạn gái đã uống cốt chanh hoặc dấm nhằm mục đích hô biến mỡ thừa. Nhưng họ không hề biết, nồng độ axit cực mạnh trong chanh và dấm sẽ tàn phá dạ dày nếu uống trong lúc đói hoặc uống quá thường xuyên. Cách 4: giảm cân bằng thực đơn toàn táo Táo là một loại quả cực giàu vitamin và calo thấp. Chính vì vậy nhiều người dùng nó làm thực đơn giảm cân. Họ hầu như chỉ ăn ban ve nha thep tien che táo và đạt được hiệu quả giảm cân đáng kể. Tuy nhiên điều này khiến cơ thể mất cân bằng. dien thoai cu Và điều đáng sợ là nếu bạn dừng lại thực đơn này, cân nặng sẽ trở lại một cách chóng bản vẽ nhà thép tiền chế mặt. Khuyến cáo: Đừng quá ham muốn giảm cân cấp tốc vì khi cơ thể bị kích thích đột ngột, nó không thể thích nghi kịp sẽ khiến bạn gặp rắc rối. Nên ăn ít tinh bột, chất béo, tăng nước và hoa quả, rau xanh kết hợp tập luyện và ngủ nghỉ điều độ. Đó là cách giảm cân tốt nhất mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Cùng chuyên mục:Ăn vặt như thế nào để giảm cân? (1)Thông tin bổ ích cho người muốn giảm cân (1)Cẩn thận

khi chọn lựa chế độ ăn kiêng (1)Điện tim bất thường có liên quan đến bệnh béo phì (1)Ăn kiêng định kỳ giúp giảm nguy cơ ung thư vú (1)

Mách bạn những món ăn kiêng giảm cân nhanh

Chia sẻ tin này!Facebook0Google+0Twitter0Pinterest0Việc giảm cân sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu bạn chuẩn bị cho mình một thực đơn giảm cân nhanh và khoa học. Sau đây là những loại thực phẩm giảm cân an toàn, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và cũng dễ tìm kiếm. Chúng sẽ giúp cho bạn có vòng eo thon gọn hay gương mặt trái xoan xinh xắn.Hãy cùng thử nhé. Thịt bò Vitamin B12 trong thịt bò có thể chuyển hóa axit amin có hại cong hang rao dep trong cơ thể thành các phân tử vô hại, giảm béo, giảm bệnh tim, xuất huyết não và loãng xương.Chị em ăn nhiều thịt bò sẽ mau chóng giảm cân nhanh hơn so với chị em ít ăn thịt bò Ăn nhiều thịt bò sẽ giúp giảm cân nhanh Sữa chua Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì sữa chua là một trong số những loại thức ăn hoàn hảo,

nó cung cấp đủ protein và chất béo thực vật cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, sữa chua giữ cho đường trong máu ổn định nên có thể ngăn chặn các cơn đói của bạn. Do đó, sữa chua được coi là một trong những thức ăn trong thực đơn giảm cân nhanh bạn cổng hàng rào nên sử dụng trong chế độ giảm cân của mình. Nấm hương Nấm hương có công hiệu tiêu hóa, giảm chất béo. Các cellulose trong nấm sẽ thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, phòng chống táo bón, giảm sự hấp thụ cholesterol của đường ruột. Nấm hương giúp giảm cân nhanh, phòng chống táo bón Cà tím Cà tím giàu vitamin, đặc biệt là vitamin P, có tác dụng tăng cường kết dính tế bào, cải thiện tính linh hoạt vi mạch. Nghiên cứu cho biết, ăn cà tím không những giảm cholesterol trong cơ thể mà còn giúp phòng chống mỡ máu, tránh tổn thương huyết quản… Cà tím giúp giảm cholesterol tốt cho việc giảm cân hiệu quả Ớt Ớt có tác dụng tăng sự trao đổi chất trong cơ thể và có thể giúp cơ thể cháy nhiều calo một cách nhanh chóng, vì trong ớt có hợp chất gọi là capsaicin có tác

dụng sinh nhiệt. Đậu xanh Đậu xanh được xem là

thực phẩm tốt nhất trong mùa hè, có tác dụng giảm cholesterol, bảo vệ tim mạch, phòng chống bệnh về tim. Đậu xanh giúp giải nhiệt cơ thể còn có tác dụng hỗ trợ việc giảm cân Táo Ăn táo mỗi ngày sẽ giúp cho cong hang rao nguy cơ tử vong vì bệnh tim giảm đi một nữa. Lí do là vì trong táo có chứa flavonoid – chất chống oxy hóa tự nhiên. Ngoài ra, chất hóa học trong táo cũng làm giảm lượn cholesterol trung bình, rất tốt cho những ai có nhu cầu giảm cân. Táo tươi tốt cho việc

giảm cân Mách nhỏ: Nếu chị em nào bận bịu với công việc, ít có thời gian áp dụng các thực phẩm trên thì có thểgiảm cân bằng nước dừa nhé. Đơn giản hơn nhưng cũng góp phần giảm cân nhanh đó nha. Cùng chuyên mục:Cải bó xôi trộn với mè (1)Cải Tần Sậy Non Trộn (1)Củ Diếp Trộn (1)Gỏi rong biển (1)Rau hẹ hương sài (1)

Lưu ý khi chăm trẻ sốt tại nhà

Sốt là triệu chứng rất thường gặp ở trẻ. Các bà mẹ trẻ thường rất lo lắng mỗi khi bé bị sốt và bối rối không biết phải làm sao. Có người vội vàng mặc thêm cho bé cái áo, bên ngoài lại quấn thêm cái khăn lông dày làm cho trẻ càng nóng hơn. Bà mẹ khác thì dùng nước bỏ đá cục vào để lau mát hạ sốt cho bé. Với mức sốt vừa 38-38,5 độ C thì cơ trẻ có thể chịu đựng được, nhưng với mức sốt cao 39-40 độ C trở lên trong thời gian dài có thể làm trẻ bị co giật, gây thiếu oxy não. Nhiều trẻ có hệ thần kinh rất nhạy cảm, chỉ cần sốt trên 38 độ C là đã bị co giật. Trẻ bị sốt cao co giật thường rơi vào lứa tuổi 6 tháng đến 5 năm. Khi bé bị sốt trên 39 độ C thường xuất hiện cơn co giật và cơn co giật này mất đi khi hạ thân nhiệt xuống dưới 39 độ. Do vậy các bà mẹ cần nhanh chóng hạ sốt khi trẻ bị sốt cao. Cần cởi bỏ bớt quần áo cho trẻ, dùng thuốc hạ sốt, lau mát, cho trẻ bú hoặc uống nhiều nước và đưa trẻ đến cơ sở y tế. Ảnh minh họa: MT. 1. Dùng thuốc hạ sốt cho trẻ Sốt có thể là triệu chứng của các bệnh nguy hiểm như sốt xuất huyết, viêm phổi, viêm não màng não, do đó cha mẹ nên đưa các cháu đến cơ sở y tế để được khám bệnh, hướng dẫn chăm sóc cho đúng. - Paracetamol: Thường là thuốc được lựa chọn hàng đầu đối với sốt ở trẻ. Thuốc còn có tác dụng giảm đau. Paracetamol tương đối an toàn, không có nguy cơ gây chảy máu gia tăng và tác dụng không mong muốn về dạ dày - ruột. Liều thường dùng 10-15 mg/kg cân nặng mỗi lần. Có thể lặp lại mỗi 6 giờ nếu trẻ vẫn còn sốt cao. Paracetamol nên có trong tủ thuốc của mỗi gia đình. Tuy nhiên, paracetamol có thể gây hại cho gan của trẻ khi: - Dùng quá liều, trên 150 mg/kg/ngày. - Các liều thấp hơn nhưng được nhắc lại quá nhiều trong thời gian ngắn. - Đang điều trị bằng các thuốc ảnh hưởng tới chuyển hóa của gan, như điều trị bằng phenytoin, carbamazepin (điều trị động kinh), rifampicin, isoniazid (điều trị lao). Paracetamol thường dùng đường uống. Đối với trẻ không uống được, có thể dùng dạng đặt trực tràng. Khi trẻ đang bị viêm hậu môn, có chảy máu hậu môn, hay tiêu chảy thì không nên dùng. - Ibuprofen: Có tác dụng giảm đau, kháng viêm và hạ sốt. Ibuprofen ít có tác dụng Bệnh lậu không mong muốn đối với dạ dày - ruột hơn, đó là một thuận lợi. Ibuprofen cũng ảnh hưởng tới sự ức chế kết tập tiểu cầu, nhưng tác dụng này có thể hồi phục được. Tác dụng hạ sốt mạnh hơn paracetamol. Liều thường dùng 5-10 mg/kg/lần, mỗi AIDS lần cách 6-8 giờ. Tuy nhiên, không dùng ibuprofen trong những trường hợp sau: - Loét dạ dày - tá tràng. Sốt xuất huyết. - Dị ứng với ibuprofen hay aspirin và các thuốc chống viêm không steroid khác (hen, viêm mũi, nổi mày đay sau khi dùng). - Trẻ bị hen hay bị co thắt phế quản, rối loạn chảy máu, bệnh tim mạch, suy gan hoặc suy thận. 2. Lau mát, hạ sốt cho bé khi: - Bé bị sốt cao trên 40 độ giang mai C. - Bé bị sốt cao kèm co giật hoặc có dấu hiệu sắp sửa co giật. Chuẩn bị dụng cụ:  - 5 khăn nhỏ để lau mát. - Thau nước ấm. - Nhiệt kế. Cách thực hiện: - Đặt bé nằm ngửa trên giường. - Cởi bỏ quần áo trẻ. - Lấy nhiệt độ bé. - Rửa tay. - Chuẩn bị nước lau mát: + Cho ít nước lạnh vào trong thau. + Cho nước nóng vào, bằng ½ lượng nước lạnh. + Kiểm tra nhiệt độ nước bằng cách nhúng khuỷu tay vào thau nước, cảm giác ấm giống như nước tắm em bé. - Lau mát. + Nhúng 5 khăn vào thau nước và vắt hơi ráo. + Đặt 2 khăn ở hõm nách, 2 khăn ở bẹn và 1 khăn lau khắp người. + Không đắp lên trán vì ít có tác dụng hạ sốt. Không đắp lên ngực vì tăng nguy cơ viêm phổi. + Thay khăn mỗi 2-3 phút. + Theo dõi nhiệt độ nước, cho thêm nước nóng nếu thấy nước không còn ấm. + Lấy nhiệt độ bé mỗi 15 phút, ngưng lau mát khi nhiệt độ dưới 38,5 độ C. + Lau khô và mặc quần áo mỏng cho trẻ. 3. Những điều không nên làm khi bé bị sốt: - Không nên ủ ấm, mặc nhiều lớp quần áo cho trẻ khi đang sốt.

- Không nên nặn chanh vào miệng và mắt trẻ. - Không nên dùng nước đá lạnh để lau mát hạ sốt cho trẻ. - Không giật tóc, vỗ vào người trẻ khi trẻ đang bị co giật, càng khiến trẻ bị kích thích, co giật nhiều hơn. Bác sĩ nhi khoa Nguyễn Đức Thường

Sơn Móng Tay Màu Đỏ Quý Phái Cho Cô Dâu

Sơn Móng Tay Màu Đỏ Quý Phái Cho Cô Dâu Hoa Cài Áo Chú Rể Cùng Tông Hoa Cô Dâu Trang Trí Bàn Thờ Gia Tiên Trong Ngày Cưới  Màu đỏ luôn tượng trưng cho vẻ đẹp cổ điển, nữ tính, quyến rũ và cũng rất cá tính. Trong những dịp quan trọng như ngày cưới, nhiều cô dâu thích sử dụng màu sơn này để tô điểm cho bàn tay nổi bật. Sơn móng tay màu laptop cu gia re đỏ phổ biến nhưng có một số quy tắc nhất định cô dâu cần lưu ý để không trở thành "thảm họa".

1. Chọn màu sơn đỏ phù hợp với nước da Nếu sở hữu làn da trắng sáng, cô dâu có

lợi thế để sử dụng bất kỳ gam màu đỏ nào, đặc biệt là màu đỏ tươi. Trong khi đó, màu sơn đỏ trầm hơn một chút sẽ phù hợp với đa số nước da của cô dâu Việt (trắng vàng). Và sơn màu đỏ ánh nhũ sẽ dành riêng cho cô dâu có làn da rám nắng.  2. Tạo dáng đầu móng ngắn, tròn Hằng ngày hoặc khi tham dự một buổi tiệc thông thường, bạn có thể giũa đầu móng nhọn và sơn màu đỏ nhưng kiểu móng này cần tránh tuyệt đối khi trở thành cô dâu. Cách làm đẹp này tạo cảm giác sắc sảo và dữ dằn Bệnh sởi trong khi cô dâu cần có phong cách nhẹ nhàng, sang trọng. Kiểu móng tròn, ngắn trông sẽ đáng yêu và phù hợp hơn với màu sơn đỏ.  3. Kết hợp cùng phụ kiện

Sử dụng thiết kế nhà thép tiền chế thêm sơn nhũ màu sáng, hạt pha lê hoặc đắp bột nổi cũng là những gợi ý thú vị cho cô dâu. Để biết cách nào phù hợp nhất, cô dâu nên thử qua vài kiểu trang trí khác nhau và tham khảo ý kiến chuyên gia. - - - - - - - - - Xem thêm: Món Ăn Giúp Làm Đẹp Ngực Mẹo Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả 4 Loại Trái Cây Làm Căng Vòng Ngực - - - - - - - - -

Tự Làm Tóc Búi Thấp Cổ Điển Cho Cô Dâu

Tự Làm Tóc Búi Thấp Cổ Điển Cho Cô Dâu Cô Dâu Đẹp Dịu Dàng Với Khăn Voan Rosa Clara Bí Quyết Khi Trang Điểm Ngày Cưới Chignon là tên gọi một kiểu tóc búi thấp, đơn giản và thanh lịch rất được phụ nữ Pháp yêu thích. Mặc dù cách thực hiện đơn giản nhưng kiểu tóc búi Chignon vẫn đem tới vẻ đẹp dịu dàng, sang trọng cho cô dâu. Cùng với

sự trở lại của các xu

hướng thời trang cổ điển thì phong cách tóc lãng mạn này sẽ làm nên điểm nhấn ấn tượng cho cô dâu. Mái tóc búi thấp nhẹ nhàng pha chút cổ điển này sẽ rất hợp để đi cùng một chiếc váy cưới ren sang trọng, gợi cảm.  

Sau khi làm sạch tóc và thoa dầu dưỡng tạo độ bóng, cô dâu buộc gọn đuôi tóc phía sau. Lưu ý nên dùng chun màu tối hoặc có thể dùng một lọn tóc nhỏ quấn tròn

để không lộ chun. Chia đuôi tóc thành 2 phần. Phần nhiều hơn quấn tròn để tạo thành búi rồi dùng cặp ghim cố định. mẫu lan can sắt Với phần tóc còn lại, kéo ngược lên trên rồi ghim lại bằng cặp, chừa lại một phần đuôi tóc cho bước tiếp theo. Tiếp tục chia phần đuôi tóc để chừa lại làm đôi và buộc thắt nút để tạo thành chi tiết trang trí vui mắt. Cuối cùng, dùng cặp ghim để chỉnh sửa lại dáng tóc gọn gàng. Với kiểu tóc này, cô dâu không nên dùng gôm xịt sẽ làm tóc mất đi độ mềm mại. Thay vào đó, có thể dùng gel mềm vuốt 1 lớp thật mỏng lên trên. - - - - - - - - - Xem mẫu lan can sắt nghệ thuật thêm: Tự Làm Thiệp

Để Mời Cô Bạn mau lan can sat nghe thuat Thân Làm Phụ Dâu Hoa Sao Trang Trí Bàn Ký Tên Tự Gấp Khăn Ăn Cho Ngày Cưới - - - - - - - - - www.cuoihoivietnam.com Nguồn: NS - - - - - - - - -

Sắc Màu Dịu Dàng Cho Đám Cưới Mùa Hè

Sắc Màu Dịu Dàng Cho Đám Cưới Mùa Hè 5 Nhà Hàng Tiệc Cưới Nổi Bật Ở Tp HCM Ảnh Cưới Độc Đáo Với Môtô Cô dâu

Austin Hickman, 25 Rối loạn tuần hoàn não tuổi, một nhà thiết kế đồ họa tại Kiến trúc sư KAHickman AIDS và thiết kế nội

thất, còn chú rể  Steven Reinlie, 26 tuổi, một chiropractor tại Next Level Chiropractic và Rehab Như một nhà

thiết kế đồ họa, Austin có một tình yêu nghệ thuật. Cô và Steven quyết định dùng tông 

"màu nước" như tầm nhìn bao quát cho đám cưới của họ, mềm mại dịu dàng, màu sắc thơ mộng như trái cây, vàng, seafoam, hoa oải hương và màu xám vừa nổi bật nhưng vẫn giữ nét nhẹ nhàng trong ngày cưới HIV

Hoa cưới sắc màu nhưng dịu dàng Phù dâu với trang phục khác nhau nhưng cùng tông "màu nướ" CHú rể và phụ rễ ton sur ton Phù dâu nhí cute Trao nhau lời thề nguyền Nơi cử hành hôn lễ Khu vực ghi lời chúc mừng của khách Bình hoa bàn tiệc

- - - - - - - - Xem thêm: 5

Điều Cô Dâu

Cần Tránh Khi Chuẩn Bị Cưới Chuẩn Bị Cho Lễ Cưới Trong Nhà Thờ Chọn Địa Điểm Cho

Tiệc Cưới Ngoài Trời - - -

- - - - - -

Nước hoa Paco Rabanne

Nước hoa Paco Rabanne Tháng Mười Một 15, 2013   Lịch sử thương hiệu bản vẽ nhà thép tiền chế Paco Rabanne là một nhà thiết kế thời trang Tây Ban Nha-Pháp được thành lập vào năm 1966. Francisco Rabaneda Cuervo, sinh ngày 18 tháng 2 năm 1934 tại Pasajes, Basque Country. Ông chạy trốn Tây Ban Nha đến Pháp cùng với mẹ khi Tây Ban Nha Nội nổ ra nội chiến. Lớn lên ở Paris, ông được đào tạo trở thành một kiến ​​trúc sư, Rabanne bắt đầu sự nghiệp của mình trong thời trang bằng cách sáng tạo và thiết kế đồ trang sức cho Givenchy, Dior, và Balenciaga trước khi bắt tay vào thiết kế quần áo. Ông nhanh chóng trở thành nổi tiếng trong lĩnh vực thời trang. Ông đã sử dụng các vật liệu độc đáo như kim loại, giấy và nhựa cho các thiết kế của mình một phong cách rực rỡ và kỳ dị. Nước hoa đầu tiên là dòng nước hoa dành cho phụ nữ và hiện nay đã trở thành  huyền thoại của hương thơm Calandre, được giới thiệu vào năm 1969. Một loạt các loại nước hoa sáng tạo trong chai đặc biệt cho cả nam giới và phụ nữ đã được trạo ra ngay sau đó. Paco Rabanne thời trang và nuoc hoa được sản xuất kết hợp với Puig. Thiết kế Paco Rabanne có 48 cơ sở nước hoa trong hương thơm của mình. Phiên bản báo giá nhà thép tiền chế đầu tiên đã được tạo ra vào năm 1969 và mới nhất là từ năm 2013. Paco Rabanne nước hoa đã được thực hiện trong sự hợp tác với nước hoa bao gia nha thep tien che Olivier Cresp, Emilie (Bevierre) Coppermann, Mark Buxton, Fabrice Pellegrin, Michel Hỷ, Robert Gonnon, Veronique Nyberg, Anne

Flipo, Olivier Polge, Dominique Ropion, Jean Guichard, Rosendo Mateu, Jean Martel , Jacques Cavallier, Pierre Wargnye, Gerard Anthony, Christophe Raynaud, Olivier Pescheux, Michel Girard, Beatrice Piquet và Bruno Jovanovic.

Giải mã bí ẩn mang thai giả

Hiện tượng này được gọi là "Mang thai giả" - một dạng rối loạn tâm thần. Theo thuyết Pavlop, bệnh thường xuất hiện ở những người có loại hình thần kinh nghệ sĩ yếu, khi bị stress (ở đây là sức ép phải có con), sẽ xuất hiện các triệu chứng có thai giả thông qua cơ chế tự ám thị. Ảnh: personal.Psu.edu. Mang thai giả có tên tiếng Anh là false pregnancy, phantom pregnancy, hysterical pregnancy, jestation, nhưng phổ biến nhất là pseudocyesis. Theo bảng phân loại bệnh quốc tế lần thứ 10 (ICD10), mang thai giả được xếp vào mục các rối loạn tâm thần. Bệnh ít gặp, thường liên quan nhiều tới yếu tố tâm lý, gây ra thay đổi hệ thống nội tiết của cơ thể nhất là trục Dưới đồi - Tuyến yên - Tuyến thượng thận, dẫn tới việc tăng tiết các hoóc môn (estrogen, prolactin và cortisol), làm thay đổi cơ thể giống như thay cong hang rao sat dep đổi của người có thai. Theo số liệu của Mỹ, vào những năm 1940 tỷ lệ mắc chứng bệnh này khoảng 1/250 người có thai. Tỷ lệ này đang giảm mạnh, hiện nay còn khoảng 1-6 trên 22.000 người có thai. Hơn 2/3 số người mắc tình trạng này đã có chồng, 1/3 đã có thai ít nhất một lần.  Triệu chứng có thai giả cũng hay gặp ở đàn ông da đỏ (có tục lệ chồng nằm thay vợ để mọi người tới chúc mừng sau sinh).  Ở Việt Nam, năm 1984 Viện sức khoẻ tâm thần cũng tiếp nhận điều trị cho một phụ nữ được chẩn đoán có thai giả sau 10 tháng mang bầu chưa sinh. Người bệnh được chẩn đoán là có thai giả hysteria và được điều trị khỏi bằng liệu pháp tâm lý.  Nguyên nhân Cho tới nay, có nhiều lý giải khác nhau về hiện tượng này nhưng không lý giải nào được chấp nhận vì sự phức tạp liên quan tới vỏ não, dưới đồi, nội tiết và các căn nguyên tâm lý.  - Theo thuyết phân tâm của Freud: Đó là do xung đột giữa vô thức của người bệnh (luôn mong mỏi có con) với ý thức, thiếu sự kiểm soát vô thức và chịu sức ép của siêu thức (gia đình, chồng, những người thân… muốn người bệnh mau chóng có con). - Theo thuyến thần kinh - nội tiết của Hans Selye: Khi stress tác động vào não bộ, làm thay đổi các dẫn truyền thần kinh, tác động vào các tuyến nội tiết (Dưới đồi - Tuyến yên - Tuyến thượng thận) làm thay đổi bài tiết các hoóc môn, trong trường hợp này là tăng tiết estrogen, prolactin và cortisol. - Theo thuyết Pavlop: Bệnh thường xuất hiện ở những người có loại hình thần kinh nghệ sĩ yếu (nặng về cảm xúc, hay lo lắng, dễ xúc động, nhẹ về lý trí, thiếu sáng suốt, dễ bị ám thị và tự cổng hàng rào đẹp ám thị), khi bị stress (ở đây là sức ép phải có con) sẽ xuất hiện các triệu chứng có thai giả thông qua cơ chế tự ám thị. Bệnh xuất hiện hoàn toàn do vô thức, ngoài ý muốn, người bệnh luôn tin rằng mình có thai, chứ không phải do cố ý, điều mà nhiều người gán cho họ là giả vờ, nói dối, ma làm… dẫn đến kỳ thị với người bệnh. Biểu hiện lâm sàng Triệu chứng của mang thai giả cũng giống như mang thai thật và khó chẩn đoán phân biệt nếu chỉ dựa vào triệu chứng lâm sàng. Biểu hiện: mất kinh, buồn nôn buổi sáng, vú căng, có thể tiết sữa tăng cân, bụng to ra như có thai thật, tử cung to ra, mềm cổ tử cung… Bệnh thường gặp ở những người nghèo, trình độ học vấn thấp, thiếu sự chăm sóc y tế, những người có tuổi thơ ấu bị lạm dụng tình dục, loạn luân, thiếu sự quan tâm chăm sóc của cha mẹ… Trước kia tỷ lệ mắc cao do chẩn đoán chỉ dựa vào lâm sàng. Nhưng hiện nay với sự tiến bộ của khoa học, sự nhận thức cao của người dân nên bệnh ngày càng ít gặp. Để sớm có kết luận chính xác, người bệnh nên đi khám thai định kỳ, siêu âm thai là một kỹ thuật đơn giả rẻ tiền, cho chẩn đoán chính xác hoặc xét nghiệm nước tiểu phát hiện có thai hay không… Khi xác định có thai giả, nên chuyển người bệnh tới khám chuyên khoa tâm thần. Điều trị chủ yếu bằng liệu pháp tâm lý cá nhân, liệu pháp tâm lý gia đình… Thuốc giải lo âu có thể kết hợp nếu cần nhưng không nên kéo dài dễ gây lệ thuộc thuốc. Cách phòng bệnh tốt nhất là nâng cao nhận thức cho phụ nữ về những vấn đề liên quan tới thai sản, tăng cường chăn sóc sức khoẻ sinh sản cho chị em. Bồi dưỡng nhân cách cho người bệnh. Bác sĩ Nguyễn Minh TuấnPhó viện trưởng Viện sức khỏe cong hang rao dep Tâm thần

600 người khuyết tật được khám miễn phí

khung bảo vệ cửa sổ Chương trình diễn ra tại Trung tâm bảo trợ và dạy nghề cho người tàn tật TP HCM nhằm hưởng ứng ngày người khuyết tật Việt Nam 18/4. Học viên Nguyễn Quang Thành, sinh năm 1991, ú ớ trả lời khi được các bác sĩ hỏi khung bao ve cua so dep thăm bệnh. Ảnh: Lê Phương. Các bác sĩ chuyên khoa nội tổng quát, chấn thương chỉnh hình, ngoại thần kinh cột sống đã tham gia khám,

tầm soát và phát thuốc miễn phí. Ngoài ra, các học viên còn được siêu âm, chụp Xquang miễn phí khi có chỉ định. Các học viên này đang theo học các lớp nghề, bổ túc văn hóa hoặc đang làm việc tại Trung tâm. Đa phần là trường hợp chậm phát triển, câm điếc, tay chân yếu. Lê Phương khung bao ve cua so

Ngăn rụng tóc giúp tăng “quyền lực mềm”

Những bóng hồng quyền lực với mái tóc chắc dày   Thế giới đã chứng kiến sự lên ngôi và thành công vẻ vang của những bóng hồng. Đó là cựu ngoại trưởng Mỹ Hillary Clinton, thủ tướng Đức Angela Merkel, tỷ phú phu nhân laptop cũ acer Melinda Gates… Họ đã khiến biết bao trái tim rung động, trong đó không chỉ riêng phụ nữ ngưỡng mộ mà đến cả các đấng mày râu cũng phải nể phục.   Melinda Gates gia nhập công ty Microsoft năm 1987. Là vợ của tỷ phú Bill Gates nhưng bà nổi tiếng khắp thế giới bằng tài năng kinh doanh sắc sảo và một tấm lòng rất mực nhân ái. Với khuôn mặt phúc hậu, mái tóc đầy đặn, chắc khỏe, bà được mọi người mệnh danh là "người phụ nữ tóc nâu xinh đẹp".   Mái tóc chắc khỏe, gọn gàng góp phần mang lại quyền lực mềm cho Melinda Gates   Ở lĩnh vực chính trị, cựu ngoại trưởng Mỹ Hillary Clinton được tạp chí Forbes vinh danh thứ 18 trong 100 phụ nữ quyền lực nhất thế giới năm 2006. Bà luôn xuất hiện với thần thái cương nghị, gương mặt rạng ngời, khả ái và mái tóc luôn chắc khỏe, gọn gàng.

  Phục hồi kênh Potassium – giúp tóc chắc khỏe   Đáng tiếc là không phải ai sinh ra cũng may mắn sở hữu mái tóc chắc khỏe, dày đẹp như ý. Ngày càng nhiều phụ nữ than phiền vì chứng rụng tóc. Thậm chí, nhiều người loay hoay tìm cách chữa trị mà chứng rụng tóc vẫn ít cải thiện do trị không đúng nguyên nhân.   Với mong muốn giải quyết vấn đề rụng tóc ở phụ nữ một cách triệt để và tận gốc, các nhà khoa học của Viện Galien – Pháp đã dày công nghiên cứu và tìm ra giải pháp giúp chị em khắc phục tình trạng rụng tóc. Đó là, muốn ngăn rụng tóc, trước hết phụ nữ cần phải phục hồi hoạt động của kênh Potassium với hoạt chất Potassium chloride và L-Carnitine tartrate.    Kênh Potassium được ví như một đường chuyên

dẫn laptop cu asus chất dinh dưỡng, hình thành từ những protein. Đường dẫn này có nhiệm vụ điều khiển sự vận chuyển chất dinh dưỡng đến màng tế bào nang tóc. Khi đường dẫn hoạt động kém, việc chuyên chở chất dinh dưỡng đến nang tóc bị đình trệ, ách tắc. Đó còn gọi là tình trạng bít nghẽn nang tóc, khiến cho tóc không thể nhận được chất dinh dưỡng. Lúc này, cần bổ sung hai hoạt chất Potassium chloride và L-Carnitine tartrate để phục hồi và duy trì hoạt động của kênh Potassium, giúp khai thông đường dẫn chất dinh dưỡng đến nang tóc tốt hơn.   Công thức vàng ngăn rụng tóc chuyên biệt cho nữ   Khi kênh Potassium đã được phục hồi và hoạt động tốt, tiếp theo phái đẹp cần cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho nang tóc bằng cách ăn uống đủ dinh dưỡng, bổ sung trực tiếp L-Cystine, vitamin B3, vitamin B5, vitamin E, kẽm… để tóc chắc khỏe. Các dưỡng chất này đều có trong viên uống ngăn rụng tóc chuyên biệt cho nữ, chị em có thể yên tâm sử dụng vì được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược vừa an toàn vừa mang lại hiệu quả cao. SẢN PHẨM CỦA GALIEN - PHÁP  Viện bào chế Galien – Pháp đã sản xuất thành công viên uống ngăn rụng tóc Vit Hair Plus Women với công thức được đặc chế riêng để phù hợp sinh lý tóc phái đẹp. Bằng cách khắc phục sự suy giảm hấp thu dưỡng chất của kênh Potassium trong nang tóc, đồng thời bổ sung các mái vòm đẹp thảo dược và khoáng chất thiết yếu, Vit Hair Plus Women ngăn rụng tóc tối đa và kích thích

tóc mọc dày trở lại. Điện thoại tư vấn: 1800 7101 (miễn phí)Website: www.jadovie.comSản phẩm bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.Giấy xác nhận HSĐKQC: số 175/2013/XNQC - ATTP.    

Sao Captain America tậu nhà 73 tỷ ngóng nửa kia

Chris Evans là một trong những

ngôi sao phim hành động sáng giá của Hollywood đang được nhắc đến nhiều nhất thời gian gần đây và anh luôn biết rõ làm thế nào để đạt được những thứ mình muốn. Ngôi sao phim "Captain America" đã giành chiến

thắng trong cuộc chiến đấu thầu để sở hữu ngôi nhà trong mơ ở Hollywood Hills. Đó là một biệt thự tuyệt đẹp rộng hơn 400m2 trị

giá công ty may việt nam 3.52 triệu USD, khoảng 73 tỷ đồng. Chris Evans đã hào phóng chi thêm 200 nghìn USD để chắc tay chiếm lĩnh căn biệt thự so với mức giá 3.5 triệu USD chào bán ban đầu. Nam diễn viên 31 tuổi - xuất thân từ bang Massachusetts - chọn khu vực danh lam thắng cảnh của thành phố để sinh sống. Trước đó, người chủ cũ của biệt thự đã mua lại nó với giá 1.9 triệu USD

vào tháng 6 và

cải tạo hoàn toàn trong vòng chưa đầy 1 năm, khiến mức giá tăng lên đáng kể. Quản lý của "Thuyền trưởng Mỹ" đã giúp anh chào giá đấu



thầu ngôi nhà do Chris bận bịu với lịch quay phim. Ngôi nhà được xây dựng từ những năm 40 rộng hơn 400m2 vừa được tu sửa lại, bao gồm 3 phòng ngủ, 5 phòng tắm. Phòng bếp đẳng cấp, trang bị đầy đủ thiết bị hiện

đại, được thiết kế liên thông với phòng khách. Thiết kế nội thất hoàn toàn dựa

trên sở thích của Chris Evans. Một bệnh tiểu đường trong những tính năng chính của bất động sản là những khung cửa sổ cao từ sàn đến trần xung quanh nhà. Biệt thự còn có 1 bể bơi ngoài trời và phòng spa. Tầm nhìn tuyệt đẹp về phía thung lũng San Fernando hùng vĩ gần đó. Toàn bộ quá trình cải tạo

diễn ra

chưa đầy 1 năm. Vô sinh Đây thực sự là nơi ở phù hợp với những ngôi sao nổi tiếng bởi sự riêng tư hoàn hảo. Bao quanh ngôi nhà là vườn cây xanh mát. Xem thêm phân bón miền nam Nhà đẹp của Sao: Thăm nhà 'ngập'

giày dép của Như Ý

benh tieu duong

'Lục tung' phòng ngủ

của vợ chồng Ngọc Thạch 'Xứ thần tiên' của chị gái Kim siêu vòng 3

Mẹo dùng dầu dừa hiệu quả Selena

mua nhà mới tránh xa bạn trai 'Tổ ấm tình yêu' 1 thời của Kate Moss Nhà 'chuẩn đẹp' của Dương Triệu Vũ