Cách chế biến trà giảm béo đơn giản

Bạn muốn giảm béo, nhưng lại ngại vận động vì sợ mệt, bạn không muốn dùng các loại dược liệu giảm béo vì sợ tác dụng phụ, bạn không muốn ăn kiêng vì sợ đói! Vậy tại sao không thử tự mình chế biến ra loại trà giảm béo theo công thức dưới đây: Nguyên liệu 1. Táo đỏ: 10 quả ( có trong thuốc Bắc) 2. Hoa hồng: 3-4 bông 3. Sơn tra : 10 g ( có trong thuốc Bắc) 4. Khởi tử: 15-20 hạt 5. Bột lá sen: 25 g, nếu không có bột lá mẫu cửa cổng đẹp nghệ thuật sen thì dùng lá sen thay thế 6. Chanh: Cây gia phả ½ quả 7. Hoa cúc trắng: 4-6 bông Cách làm: 1. Cho các nguyên liệu: táo đỏ, hoa hồng, sơn tra, bột lá sen, khởi tử, hoa cúc vào trong 1800 cc nước lạnh, sau đó đun hỗn hợp lên trong khoảng 15 phút. 2. Chanh thái lát thả vào hỗn hợp, đun tiếp, 1 phút sau thì tắt lửa. Chắt lấy nước dùng, không cần cái. mẫu cửa cổng sắt Cách dùng: Thời gian đầu, có thể uống 1 ngày 1 đến 2 cốc. Sau khi đã thấy thích ứng, có thể uống thay trà. Sau khi cơ thể đã giảm cân đáng kể, có thể kéo

dài thời gian, 1 tuần uống 2 lần là được. Uống trà nước lần 2 không có hiệu quả, vì vậy nhất định bạn phải uống trà nước lần 1. Chia làm 3 phần, uống trước mỗi bữa ăn. Tốt nhất là uống trà khi bụng đói. Nếu trà đặc quá, có thể cho thêm nước vào uống cùng. Nếu uống không hết, có thể cất vào tủ lạnh bảo quản. Bạn

có thể uống trà nóng hoặc lạnh tùy sở thích, thường thì uống 1 tháng là có hiệu quả. Cùng chuyên mục:Gỏi rong biển (1)Cải cong biet thu dep bó xôi trộn với mè (1)Cải Tần Sậy Non Trộn (1)Rau hẹ hương sài (1)Gỏi cuốn chay (1)