Wednesday, December 5, 2018

Dưa chuột cuộn thịt ba chỉ ít calo cho nàng giảm cân mẫu mới 2018| giảm cân gag slim mua ở đâu chính hãng

Một ngày mới lại buộc đầu, các chị em đền rồng băn khoăn không biết lên thực đơn như thế nào cho mới kè một chút, dễ dàng một chút mà thoả không kém phần ngon và thu hút nhất là trong các ngày thời huyết hay nóng như thế này. Nhưng các chị em chả lo, hôm nay chúng tôi sẽ chỉ dẫn các bạn một món chén mới rất dễ làm mà lại rất ngon nữa nhé và còn giúp giảm cân rất xuể nữa đó nhé. Đó là món dưa chuột cuốn thịt bố chỉ. Nào bây bây chừ thời thì chúng ta cùng buộc tay vào làm thử nhé.     Nguyên liệu:   - 800gr dưa chuột, rửa sạch, nạo thành các lát dài mỏng dãy theo thân quả (lưu ý, chỉ nên chọn quả non, quả già hạt to sẽ khiến hồi nạo ở giữa quả năng bị thủng).   - 450gr thịt bố chỉ ngon   - 2 quả ớt, trỉa hoa   - 1 núm hành lá   - Rau khóm chén kèm: 2 cây xà lách xoăn; 1 mớ rau mùi; 1 mớ húng bợt hà; 1 mớ rau tía tô năng các loại rau sống mà bạn thích.     Cách làm dưa chuột cuốn thịt bố chỉ:   Bước 1: Thịt bố chỉ rửa ráo trọi với nước muối loãng, sau đó cho vào nồi luộc chín với vài giọt giấm gạo đặt thịt trắng. Sau đó vớt ra, đặt nguội.   Bước 2: Rau khóm dày và rửa sạch, ngâm với nước muối loãng khoảng chừng kị 15 phút rồi vớt ra đặt ráo. Xà lách dễ nát vì thế bạn phải rửa thật nhẹ tay.   Bước 3: Hành lá rửa sạch, chỉ lấy phần lá. Cho hành lá vào chần trong một nồi nước sôi sau đó thả ra bát nước lạnh đặt giữ màu xanh cho hành. Vớt ra đặt ráo.   Bước 4: Thịt bố chỉ sau hồi nguội, cho ra đĩa, thái thành các lát mỏng, có bề dài khoảng chừng kị 5cm.   Bước 5: Đặt 1 lát dưa chuột lên đĩa, sau đó là 1 lát thịt, nối đến là một ít lá xà lách xoăn, rau tía tô, rau mùi, húng bợt hà… rồi cuốn lại.   Dùng hành lá bắt phần dưa chuột cuốn thịt cho khỏi bung ra là được.   Xếp dưa chuột cuốn thịt bố chỉ ra đĩa, chén kèm thuc don low carb giai doan 1 nước mắm pha chua ngọt.     Món chén này bảo đảm mùa hè ai ai cũng mê! Một ngày mới lại bắt đầu, các chị em thường băn khoăn không biết lên thực đơn như thế nào cho mới lạ một chút, đơn giản một chút nhưng vẫn không kém phần ngon và thu hút nhất là trong những ngày thời tiết năng nóng như thế này. Nhưng các chị em đừng lo, hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn một món ăn mới rất dễ làm mà lại rất ngon nữa nhé và còn giúp giảm cân rất tốt nữa đó nhé. Đó là món dưa chuột cuộn thịt ba chỉ. Nào bây giờ thì chúng ta cùng bắt tay vào làm thử nhé.     Nguyên liệu:   - 800gr dưa chuột, rửa sạch, nạo thành các lát dài mỏng dọc theo thân quả (lưu ý, chỉ nên chọn quả non, quả già hạt to sẽ khiến khi nạo ở giữa quả hay bị thuoc tang can tang co thủng).   - 450gr thịt ba chỉ ngon   - 2 quả ớt, tỉa hoa   - 1 nắm hành lá   - Rau thơm ăn kèm: 2 cây xà lách xoăn; 1 mớ rau mùi; 1 mớ húng bạc hà; 1 mớ rau tía tô hoặc các loại rau sống mà bạn thích.     Cách làm dưa chuột cuộn thịt ba chỉ:   Bước 1: Thịt ba chỉ rửa sạch với nước muối loãng, sau đó cho vào nồi luộc chín với vài giọt giấm gạo để thịt trắng. Sau đó vớt ra, để nguội.   Bước 2: Rau thơm nhặt và rửa sạch, ngâm với nước muối loãng khoảng 15 phút rồi vớt ra để ráo. Xà lách dễ nát vì thế bạn phải rửa thật nhẹ tay.   Bước 3: Hành lá rửa sạch, chỉ lấy phần lá. Cho hành lá vào chần trong một nồi nước sôi sau đó thả ra bát nước lạnh để giữ màu xanh cho hành. Vớt ra để ráo.   Bước 4: Thịt ba chỉ sau khi nguội, cho ra đĩa, thái thành các lát mỏng, có chiều dài khoảng 5cm.   Bước 5: Đặt 1 lát dưa chuột lên đĩa, sau đó là 1 lát thịt, tiếp đến là một ít lá xà lách xoăn, rau tía tô, rau mùi, húng bạc hà… collagen slim usa rồi cuộn lại.   Dùng hành lá buộc phần dưa chuột cuộn thịt cho khỏi bung ra là giảm cân gag slim được.   Xếp dưa chuột cuộn thịt ba chỉ ra đĩa, ăn kèm nước mắm pha chua ngọt.     Món ăn này đảm bảo mùa hè ai cũng mê! Nguồn : Cửa Hàng Giảm Cân
  • Cách ăn khuya mà vẫn không lo tăng cân mẫu mới 2018| thuoc giam can slim fit mua ở đâu chính hãng
  • Kết hợp quá trình giảm cân và làm đẹp trong thời gian ăn kiêng mẫu mới 2018| slim usa mua ở đâu chính hãng
  • Spa trị mụn tốt nhất TPHCM?
  • No comments:

    Post a Comment